Тема: ваше лучшее упражнение на улучшение силы и скорости удара
Показать сообщение отдельно
Старый 05.01.2011, 18:28   #10
imported_Andrew
Senior Member
 
Регистрация: 01.12.2008
Сообщений: 748
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию
работа с отягащениями,жим штанги,отрабатывание ударов с утяжелителями,димамичные упражнения.
imported_Andrew вне форума   Ответить с цитированием Вверх