Тема
:
КАК РАЗВИТЬ СКОРОСТЬ РУК? ПОДЕЛИТЕСЬ!
Показать сообщение отдельно
24.04.2011, 17:22
#
5
Авросимов
Junior Member
Регистрация: 09.06.2008
Сообщений: 122
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
Всё нужно делать на скорость и по времени,отжимания на кулаках,камни выкидывать,работать на лапах с утяжелителями в "блинчиках",бить по лапам без перерыва по раундам.
Авросимов
Посмотреть профиль
Найти ещё сообщения от Авросимов