nu vapervih tut nado posmotret na 2 vechi: 1.fizicheskoe vostanavlenie a 2. psihologi4eskoe.
v1. kanewno pravelny massaj, napitok osnovon na 4ae smedom(glukoz kotori vmede bistro v energiyu prihodit) i na takoy pol-litra napitka nado dabavit. 5 gram soli. kanewno vse prigatovit zaranie i pit vkomnotnoy temp. kstai etot napitok est i vkamer4eskom vide tolko sostav drugoy a fanktsionalnost taje samaya- issostar!!
nu a 2- eto obi4no trenner no isam vsegda doljen mislimi dumat o positivnom buduchem!!!
|