Чтобы травм было не сильно много, можно выбрать, например,шахматы... Да и то на 100 % нет гарантии. ;-)
А лучше, чтобы травм, действительно, было меньше,нужно научииться владеть своим телом! Любой вид борьбы (дзюдо, самбо, вольная и т.д.) развивают все необходимые для этого качества (силу, скорость, выносливость, гибкость, ловкость). Ну и внешний вид, соответственно, будет фактурный!
Занимайся, все в твоих руках! (Y)
|