- Показать сообщение отдельно - очень хочу научиться капойэре,но нет растяжки.кто нибудь подскажите как быстро ...

Anton70 · 31.10.2011, 00:33

шпагат - это не главное, тренируйся почаще и хорошо разминайся, а растяжка сама придет

31.10.2011, 00:33	#1
Anton70 Member Регистрация: 16.07.2008 Сообщений: 970 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	шпагат - это не главное, тренируйся почаще и хорошо разминайся, а растяжка сама придет _____________________________ Смотрю прямо, дышу ровно,вру честно, оправдываюсь красиво, отвечаю резко, посылаю дерзко!