борьба(самбо или вольная)пусть окрепнет,скелетную мускулатуру укрепит,поймет как работать телом,
потом на славяногорицкую борьбу,там и ударно-защитная и бросковая тема,и гимнастика с розтяжкой с изучением биомеханики-что не мало важно. (v)
_____________________________
Nike скидкой, я знаю как и где!!
|