Из болевых на ноги Самый применяемый по моему-скрутка пятки, очень травмоопасный. На втором месте рычаг колена, но сделать его сложнее
_____________________________
В жизни надо что-то менять, вот приду сегодня домой, сяду на телевизор и буду смотреть на диван!!!
|