Иса, вот что говорил сам Андерсон Сильва до боя с Форрестом Гриффином: - "Люди очень много говорят о сбросе и наборе веса. Для меня бываетнемного трудно сбрасывать вес до 185 фунтов, обычно я вешу 215-220. Дляснижения до 185-ти я немного изменяю диету, и делаю разныекардио-упражнения. Для 205-ти, изменяю лишь рацион питания, сильносгонять вес не приходится. 185 и 205 - оба хорошо подходят мне."
|