А в чем эффективность тхэквондо? Зрелищный вид, но его эффективность мала... Если брать удары ногами, то самый эффективный на сег. день тайбокс...
_____________________________
В жизни надо что-то менять, вот приду сегодня домой, сяду на телевизор и буду смотреть на диван!!!
|