Цитата:
Сообщение от Multu
С недавних пор внедрил бег по утрам в свою жизнь. И это стало частью моей жизни. Пожалуй единственный час в день, который я уделяю именно себе и нахожусь наедине с самим собой
|
Раньше тоже мог удилять себе даже пару часов утром на бег. Держал себя всегда в форме. Сейчас уже сложнее (работа). Только в выходные. Всем советую бег по утрам. Классная штука и организм укрепляет.