Цитата:
Сообщение от Мужчина
По мне слишком много тренировок на износ может привести к печальным последствиям. Нагрузку надо плавно повышать.
Для начала диета + тренажерный зал с работой на рельеф.
|
Супер! Идеально.
Это я просто любила увлекаться. Если не так, то никак для меня.