9.6 если всю жизнь на диване лежала - нагрузка конечно для женщины наверное. а так чисто женский базар. 30-ку лишнюю щас таскаю ежесуточно и не ощущаю дискомфорта. потомучто постоянно в движухе а по молодости тяжелейший спорт был, но обожраться уважаю. о спорте тока воспоминания, главное пресс качать по утрам...хотя для сердечка 30 перебора иногда лениво...
|