асана - это асана.. сложное физическое упражнение..
основа хатха-йоги.. Если делать это просто как физкультуру, вреда точно не принесёт!
_____________________________
Друзья, кто-то создал клон с моим именем.. Если вы получали от меня странные сообщения - это писала не я!!!
|