никаких жертв здоровью. я ж не сразу похудела. и не с помощью диеты. а с помощью здоровго питания и спортзала.. ничего вредного. с диетой я всего раз в изни похдела. не по собственному желанию. сын аллергик))) диета несет вред здоровью. и после нее гарантированно кг вернуться в большем объеме. а вот здоровый образ жизни и лишник кг уберет и не аст им вернется. я похудела 10 лет назад на 13 кг за 1 год. и еще год назад - на 20 кг).
|