Самый эффективный способ это попить с утра воду в которой замачивалась брусника.Я конечно понимаю что не у кждого под рукой такая чудо-аода есть . На всякий случай расскажу как замачивать бруснику.В 40 литрвый бидон засыпаешь ягоду сверху заливаешь колодезной водой и кладёшь 1 столовую ложку сахара.Ягода в таком виде храниться довольно долго а вода превращаеться в бусничный настой содержащий в себе какое-то дикое кол-во витамина С
|