Здоровая пища - это фруты, овощи, зелень, зерновые, натуральные масла, соки, йогурты, орехи - без искусственных добавок, консервантов, красителей, синтетических жиров, усилителей вкуса, подсластителей, модифицированных дополнителей. Здоровое питание - это сбалансированное питание, то есть не одни макараны с картошкой и жареным мясом и пирожными, а немного углеводов и сладкого, остальное - салаты, фрукты, орехи, соки. Пирожных
_____________________________
Вот мой секрет, он очень прост: зорко одно лишь сердце. Самого главного глазами не увидишь. Антуан де Сент-Экзюпери. Маленький принц
|