[Besame Mych]

Наталья,ты смотри,сразу не бросай ни в коем случае.Начнешь потом по-любому.Посчитай,сколько сигарет в день куришь и составь график.И раз в неделю по одной сигарете убавляй оттуда.Вот увидишь,что до последней ты не дойдешь,бросишь раньше.Я сам никогда не курил,но друзьям такой график подсказывал.И бросили все,кто хотел.Самое главное в этом принципе,что нету резкой тяги,потому что ты и так курить будешь.Просто всё меньше и меньше.Но резко никогда не бросай,сорвешься рано или поздно.Удачи тебе в этом деле,молодец,что решилась.