 |
 |
|
|
|
|
20.07.2011, 15:55
|
#1 |
|
Member
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Парни.как,с учетом возрастных ограничений,добиться лучшего результата для связки ...
_____________________________
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ЖИВОТНЫЕ! УМЕЙТЕ РАЗЛИЧАТЬ ИХ! |
|
|
|
20.07.2011, 20:10
|
#2 |
|
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Я писал, где-то, что можно использовать, при отсутствии традиционных снарядов( мешков, груш, лап) пластиковые бутылки 1.5 - 3 литра, в начале наполовину наполненные водой. Партнёр держит такую бутылку в руке в подвешенном состоянии на верёвке. Вы же работаете по ней как по макиваре или лапе - руками, ногами. Потом можно бутылку долить увеличив жесткость. Или же её(бутылку) можно где-то подвесить.
|
|
|
|
|
20.07.2011, 20:10
|
#3 |
|
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Ну а темп нарабатывать в сериях
|
|
|
|
|
20.07.2011, 20:14
|
#4 |
|
Member
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Спасибо,интересное решение,обязательно попробую...
_____________________________
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ЖИВОТНЫЕ! УМЕЙТЕ РАЗЛИЧАТЬ ИХ! |
|
|
|
|
20.07.2011, 20:17
|
#5 |
|
Member
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А теперь по сериям...мне нужны эффективные и простые...можно же на словах накидать комплекс упражнений?мы сюда затянули книгу 100 лучших приемов тайского бокса...это чисто ст.105 ...но как в паре отрабатывать это,мы пока не знаем...локоть или колено
В голову не имея достаточной практики и опыта-получать нет охоты,здравоохранение тут хромает...примерно на уровне 10 века
_____________________________
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ЖИВОТНЫЕ! УМЕЙТЕ РАЗЛИЧАТЬ ИХ! |
|
|
|
|
20.07.2011, 21:05
|
#6 |
|
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Так начните не с ударов, а с защиты от них
|
|
|
|
|
20.07.2011, 21:07
|
#7 |
|
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
и потом в парах вначале медленно, продумывая каждое движение...
Один отрабатывает правильную технику удара, второй защиту от него, постепенно увеличивая скорость |
|
|
|
|
20.07.2011, 21:08
|
#8 |
|
Senior Member
Регистрация: 29.03.2009
Сообщений: 803
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А книга интересная, я *тоже себе такую приобрёл;-) :-D :-D :-D
|
|
|
|
|
20.07.2011, 21:51
|
#9 |
|
Member
Регистрация: 25.06.2008
Сообщений: 184
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Хорошо,спасибо за советы ,буду работать...
_____________________________
НЕКОТОРЫЕ ЛЮДИ ЖИВОТНЫЕ! УМЕЙТЕ РАЗЛИЧАТЬ ИХ! |
|
|
|
|
23.07.2011, 16:36
|
#10 |
|
Senior Member
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
А что МЛС преграда? У вас что нет спортсменов которые могут поставить удар или наглядно всё показать?
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов. |
|
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Линейный вид
