Как накачать тело, чтобы выглядеть сексуально?

Евгений Директор · 05.10.2011, 22:04

Сексуальное тело у парня -это что, по Вашему?

Добавлено через 13 минут
Парни, давайте делится секретами, каких вы успехов добиваетесь в спортзале. Я недавно стал тоже ходить в тренажерку - очень интересно бы узнать основные шаги, чтобы избежать возможных ошибок.

Мужчина · 06.10.2011, 00:01

Раньше лет в 20 у меня был максимум жим лежа 85 к.г. Становая тяга 120 к.г.
Сейчас могу подтянуться раз 10, на брусьях раз 20 отжаться.

flicka · 06.10.2011, 10:11

Всего 85 кг? Всего 120 кг?
Мдаааа.. Баловство.

Мужчина · 06.10.2011, 11:20

flicka - а какие твои максимальные результаты?

Евгений Директор · 07.10.2011, 22:05

Мне кажется , результаты 85 и 120 в 20 лет (!) у пользователя "Мужчина" - заслуживает восхищения. Чтобы добится такого, нужны долгое время тренировок и хорошая природная база. Молодец!
у меня самого сейчас жим не более 50 кг...................... при моем телосложении это наверное не самый плохой результат

shlozard · 09.10.2011, 14:37

вколоть анаболики ,двойную дозу, в каждую мышцу

flicka · 09.10.2011, 16:20

Цитата:

Сообщение от Мужчина

flicka - а какие твои максимальные результаты?

Ты всерьез хочешь померяться пиписьками с бабой?

Цитата:

Сообщение от Евгений Директор

Мне кажется , результаты 85 и 120 в 20 лет (!) у пользователя "Мужчина" - заслуживает восхищения. Чтобы добится такого, нужны долгое время тренировок и хорошая природная база. Молодец!
у меня самого сейчас жим не более 50 кг...................... при моем телосложении это наверное не самый плохой результат

Да, тебе-то уж точно не чем похвастать.
Что касается "достижений" мужчины, пусть распишет сколько повторений и в скольких подходах. Видела я таких жмущих.. Разве что не пукают в единственном повторении. Или не на полную амплитуду делают, позеры.

Мужчина · 09.10.2011, 16:37

Я же написал - максимум. Это одно повторение с максимальным весом. Полная амплитуда.

спайлес · 10.10.2011, 04:47

Я еще могу понять, когда мужики хвастают, но чтобы женщины при этом встревали - воще не понимаю. Это по принципу нет яиц, так хоть что-то ляпну.

flicka · 10.10.2011, 09:19

Блиа, умник нашелся. Ты когда, глядя в зеркало, гордишься своими яйцами, потому что больше нечем, попробовал бы хоть раз включить мозг и подумать, почему в этой теме женщина оставила мессагу. Может быть, она что-нибудь в этом понимает. Может быть даже побольше яйценоши, жмущего всего лишь 50 сраных кг в двух-трех повторениях, которые состоят из грифа и целой кучи блинов по 5 и 2.5 кг, чтобы солиднее выглядело.

05.10.2011, 22:04	#1
Евгений Директор Новичок Регистрация: 05.10.2011 Адрес: г. Владимир Сообщений: 6 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 110	Как накачать тело, чтобы выглядеть сексуально? Сексуальное тело у парня -это что, по Вашему? Добавлено через 13 минут Парни, давайте делится секретами, каких вы успехов добиваетесь в спортзале. Я недавно стал тоже ходить в тренажерку - очень интересно бы узнать основные шаги, чтобы избежать возможных ошибок.

06.10.2011, 10:11	#3
flicka Особый статус Регистрация: 31.05.2011 Сообщений: 4,163 Сказал(а) спасибо: 69 Поблагодарили 299 раз(а) в 254 сообщениях Репутация: 17422	Всего 85 кг? Всего 120 кг? Мдаааа.. Баловство. _____________________________ как человек интеллигентный я ненавидеть не могу а вы дебилы и ублюдки хоть тут передеритесь все © __________________ Есть такие люди, к которым хочется подойти, взглянуть в глаза, обнять за плечи и ласково спросить: "Как же ты живешь, без мозгов-то?" __________________ Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупизны окружающих.©

10.10.2011, 04:47	#9
спайлес Пользователь Регистрация: 03.10.2011 Адрес: в зазеркалье Сообщений: 31 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 6	Я еще могу понять, когда мужики хвастают, но чтобы женщины при этом встревали - воще не понимаю. Это по принципу нет яиц, так хоть что-то ляпну. _____________________________ Только раз получаем приз от жизни - надо успеть его поймать!

10.10.2011, 09:19	#10
flicka Особый статус Регистрация: 31.05.2011 Сообщений: 4,163 Сказал(а) спасибо: 69 Поблагодарили 299 раз(а) в 254 сообщениях Репутация: 17422	Блиа, умник нашелся. Ты когда, глядя в зеркало, гордишься своими яйцами, потому что больше нечем, попробовал бы хоть раз включить мозг и подумать, почему в этой теме женщина оставила мессагу. Может быть, она что-нибудь в этом понимает. Может быть даже побольше яйценоши, жмущего всего лишь 50 сраных кг в двух-трех повторениях, которые состоят из грифа и целой кучи блинов по 5 и 2.5 кг, чтобы солиднее выглядело. _____________________________ как человек интеллигентный я ненавидеть не могу а вы дебилы и ублюдки хоть тут передеритесь все © __________________ Есть такие люди, к которым хочется подойти, взглянуть в глаза, обнять за плечи и ласково спросить: "Как же ты живешь, без мозгов-то?" __________________ Сарказм — это естественная защитная реакция психики против тупизны окружающих.©

06.10.2011, 00:01	#2
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,837 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Раньше лет в 20 у меня был максимум жим лежа 85 к.г. Становая тяга 120 к.г. Сейчас могу подтянуться раз 10, на брусьях раз 20 отжаться.

06.10.2011, 11:20	#4
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,837 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	flicka - а какие твои максимальные результаты?

07.10.2011, 22:05	#5
Евгений Директор Новичок Регистрация: 05.10.2011 Адрес: г. Владимир Сообщений: 6 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 110	Мне кажется , результаты 85 и 120 в 20 лет (!) у пользователя "Мужчина" - заслуживает восхищения. Чтобы добится такого, нужны долгое время тренировок и хорошая природная база. Молодец! у меня самого сейчас жим не более 50 кг...................... при моем телосложении это наверное не самый плохой результат

09.10.2011, 14:37	#6
shlozard Новичок Регистрация: 09.10.2011 Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	вколоть анаболики ,двойную дозу, в каждую мышцу

09.10.2011, 16:37	#8
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,837 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Я же написал - максимум. Это одно повторение с максимальным весом. Полная амплитуда.