Друзья помогите пожалуйсто , как правильно проводить уроки самообучения когда ...

Forrest Gvi · 04.06.2011, 17:16

Друзья помогите пожалуйсто , как правильно проводить уроки самообучения когда грушу бьеш ? Не тупо же её молотить ?

Jim Shorts · 04.06.2011, 17:40

Обязательно нужен тренер ,если удары не поставлены то сам их не поставишь ,пустая трата времени ,тупо молотить получиться

Hunter · 09.06.2011, 22:47

Груша это отстой нужен спаринг партнер!!!

Herb Fovm · 19.07.2011, 16:30

За основу одиночной подготовки лучше всего взять методику каратэ (различная набивка, отработка утаров на макиваре, мешке, упр. на подвижность и т.д.). Бить грушу сомо по себе ничего не дает, нужно всячески развивать тело! Но *к сожалению все это работу с партнером не заменит, а тренера тем более! Также можно использовать упр. из др. видов спорта, бокс, муай-тай и т.д. Но методика должна быть одна из конкретного вида, иначе усилия могут стать бестолковыми. Нельзя совмещать в бою различные противоположные стили, иначе упражнений будет много, толку мало. Одним словом нужна методика!

04.06.2011, 17:16	#1
Forrest Gvi Новичок Регистрация: 09.12.2009 Сообщений: 28 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Друзья помогите пожалуйсто , как правильно проводить уроки самообучения когда ... Друзья помогите пожалуйсто , как правильно проводить уроки самообучения когда грушу бьеш ? Не тупо же её молотить ?

04.06.2011, 17:40	#2
Jim Shorts Регистрация: 16.07.2009 Сообщений: 47 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Обязательно нужен тренер ,если удары не поставлены то сам их не поставишь ,пустая трата времени ,тупо молотить получиться

09.06.2011, 22:47	#3
Hunter Новичок Регистрация: 17.08.2009 Сообщений: 47 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Груша это отстой нужен спаринг партнер!!!

19.07.2011, 16:30	#4
Herb Fovm Новичок Регистрация: 23.04.2009 Сообщений: 21 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	За основу одиночной подготовки лучше всего взять методику каратэ (различная набивка, отработка утаров на макиваре, мешке, упр. на подвижность и т.д.). Бить грушу сомо по себе ничего не дает, нужно всячески развивать тело! Но *к сожалению все это работу с партнером не заменит, а тренера тем более! Также можно использовать упр. из др. видов спорта, бокс, муай-тай и т.д. Но методика должна быть одна из конкретного вида, иначе усилия могут стать бестолковыми. Нельзя совмещать в бою различные противоположные стили, иначе упражнений будет много, толку мало. Одним словом нужна методика!