Программа занятий рукопашным боем по Кадочникову.

Мужчина · 11.09.2015, 11:13

1) Ударная и бросковая техника
удары импульсные , корпусные , хлесты , удары локтями, открытой ладонью
удары ногами, коленями
важное место - удары по конечностям ( пресечение боя)
защиты уклоны и уходы от ударов
броски и захваты как правило за конечности ( т.е. нет разницы в одежде противник или нет)
ударные и ударно бросковые связки и комбинации
работа по болевым точкам ( включая точки на конечностях)
никаких разминок ( как вы будете в реальном бою разминаться?)

11.09.2015, 11:13	#1
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,837 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Программа занятий рукопашным боем по Кадочникову. 1) Ударная и бросковая техника удары импульсные , корпусные , хлесты , удары локтями, открытой ладонью удары ногами, коленями важное место - удары по конечностям ( пресечение боя) защиты уклоны и уходы от ударов броски и захваты как правило за конечности ( т.е. нет разницы в одежде противник или нет) ударные и ударно бросковые связки и комбинации работа по болевым точкам ( включая точки на конечностях) никаких разминок ( как вы будете в реальном бою разминаться?)