Японская диета

Venom · 11.10.2011, 12:34

Решил попробовать японскую диету, так как поднобрал немного лишнего веса. Дело в том, что я тут подзапустил тренеровки в силу некоторых причин. Сейчас решил возобновить физические нагрузки, но чтоб эффективнее шло дело, хочу совместить их с японской диетой, почитал о ней отзывы, вроде она дает хорошие эффекты. Кто-то пробовал?

Твоя_совесть · 11.10.2011, 12:58

Что есть японская диета?

Виолка · 11.10.2011, 13:00

в яндексе набери, там я помню первый день завтрак чашка черного кофе без сахара и сухарик, обед овощи и вареная рыба, ужин тушеные овощи ну а дальше такой же рацион, только продукты варьируются
Я не выдержала ее.
Я еще пыталась сидеть на "весне" тоже не выдержала.

Убен · 11.10.2011, 13:51

Диеты - зло! От них никакой пользы, кроме вреда.

lillamu · 11.10.2011, 13:51

Диета и физические нагрузки - вообще понятия не совместимые. Это все равно что пытаться совместить прыжок с парашютом и укладку волос.

Виолка · 03.11.2011, 17:32

Нагрузки для формирования мышц а диеты - для сброса веса, но на них жидкость уходит в основном. Я сейчас на 600 ккал надо весок сбросить вроде помогает теряю по 500 г в день стабильно и главное с выбором продуХтов париться не надо.

Дениска · 03.11.2011, 17:43

Ёб+еб = трахтрах

+_+

спайлес · 04.11.2011, 10:21

Меньше есть надо и никаких диет не нужно будет. Надо вставать из-за стола чуть-чуть голодным.
А любая диета - это зло для организма. Если начнутся проблемы со здоровьем, то не фиг потом жаловаться врачам.

name · 18.12.2011, 19:26

Жена у меня на японской диете сидела, что-то около двух недель. Говорит, что хорошая диета, что есть смысл на ней сидеть.Только если будут физические нагрузки, то еще витамины себе купи.

Понка · 18.12.2011, 22:26

диеты-зло. надо просто исключать определенные продукты. майонез,пиво,чипсы и т.п.

11.10.2011, 12:34	#1
Venom Новичок Регистрация: 11.10.2011 Адрес: Украина, Киев Сообщений: 3 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	Японская диета Решил попробовать японскую диету, так как поднобрал немного лишнего веса. Дело в том, что я тут подзапустил тренеровки в силу некоторых причин. Сейчас решил возобновить физические нагрузки, но чтоб эффективнее шло дело, хочу совместить их с японской диетой, почитал о ней отзывы, вроде она дает хорошие эффекты. Кто-то пробовал? _____________________________ Девушки, мне так нравятся ваши глаза,но ваша грудь мешает в них смотреть.)

11.10.2011, 12:58	#2
Твоя_совесть La Gioconda Регистрация: 03.06.2011 Адрес: Город-сказка, город-мечта! Сообщений: 892 Сказал(а) спасибо: 27 Поблагодарили 20 раз(а) в 16 сообщениях Репутация: 7016	Что есть японская диета? _____________________________ - Мне кажется, ты слишком высокомерна по отношению к другим людям! - Господи Боже ты мой! Что я слышу! Говно умеет разговаривать!!! (с)

04.11.2011, 10:21	#8
спайлес Пользователь Регистрация: 03.10.2011 Адрес: в зазеркалье Сообщений: 31 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 6	Меньше есть надо и никаких диет не нужно будет. Надо вставать из-за стола чуть-чуть голодным. А любая диета - это зло для организма. Если начнутся проблемы со здоровьем, то не фиг потом жаловаться врачам. _____________________________ Только раз получаем приз от жизни - надо успеть его поймать!

18.12.2011, 22:26	#10
Понка тролляшка Регистрация: 09.06.2011 Сообщений: 797 Сказал(а) спасибо: 16 Поблагодарили 31 раз(а) в 28 сообщениях Репутация: 11411	диеты-зло. надо просто исключать определенные продукты. майонез,пиво,чипсы и т.п. _____________________________ бутылка батона, полпортвейна.....

11.10.2011, 13:00	#3
Виолка Киллер форумов Регистрация: 11.10.2011 Сообщений: 2,567 Сказал(а) спасибо: 370 Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях Репутация: 9139	в яндексе набери, там я помню первый день завтрак чашка черного кофе без сахара и сухарик, обед овощи и вареная рыба, ужин тушеные овощи ну а дальше такой же рацион, только продукты варьируются Я не выдержала ее. Я еще пыталась сидеть на "весне" тоже не выдержала.

11.10.2011, 13:51	#4
Убен глокая куздра Регистрация: 02.06.2011 Сообщений: 979 Сказал(а) спасибо: 22 Поблагодарили 7 раз(а) в 7 сообщениях Репутация: 11007	Диеты - зло! От них никакой пользы, кроме вреда.

11.10.2011, 13:51	#5
lillamu Пизде сегодня не хозяйка! Регистрация: 11.10.2011 Сообщений: 63 Сказал(а) спасибо: 2 Поблагодарили 11 раз(а) в 10 сообщениях Репутация: 3288	Диета и физические нагрузки - вообще понятия не совместимые. Это все равно что пытаться совместить прыжок с парашютом и укладку волос.

03.11.2011, 17:32	#6
Виолка Киллер форумов Регистрация: 11.10.2011 Сообщений: 2,567 Сказал(а) спасибо: 370 Поблагодарили 191 раз(а) в 163 сообщениях Репутация: 9139	Нагрузки для формирования мышц а диеты - для сброса веса, но на них жидкость уходит в основном. Я сейчас на 600 ккал надо весок сбросить вроде помогает теряю по 500 г в день стабильно и главное с выбором продуХтов париться не надо.

03.11.2011, 17:43	#7
Дениска Новичок Регистрация: 03.11.2011 Сообщений: 11 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: -271	Ёб+еб = трахтрах +_+

18.12.2011, 19:26	#9
name Новичок Регистрация: 01.10.2011 Сообщений: 24 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	Жена у меня на японской диете сидела, что-то около двух недель. Говорит, что хорошая диета, что есть смысл на ней сидеть.Только если будут физические нагрузки, то еще витамины себе купи.