Как поставить сильный и быстрый удар?Пишите виды упражнений.

Надоело Всё · 08.08.2011, 13:30

кто спорит но одним видом сыт не будешь

Надоело Всё · 08.08.2011, 13:31

гимнастика это намного большая сила скорость и выносливость

Надоело Всё · 08.08.2011, 13:31

дело то не в этом главное не хапнуть по морде в самый ответственный момсент

Надоело Всё · 08.08.2011, 13:37

Самый сильный удар братец у пауэрлифтера оч злого )))) слуш если ты такой ярый фэн бокса к *тебе никто притензий не имеет по пойми даже если лёгкоатлет хорошо в челюсть ушатает эфект будет тот ещё

Надоело Всё · 08.08.2011, 13:41

Хе лано уболтал))))))))))))))))))))

Надоело Всё · 08.08.2011, 13:46

Хотя братан самое главно что здесь ща не отписался каойто дедок мол Концентрируешь свою чакру в основании средного пальца и круговым движение ладони наносишь удар в ствол молодого ясеня )))))))

Аванесов · 08.08.2011, 17:09

Всем спасибо!Любой вид спорта хорош,если добросовестно заниматься.Я сам кмс по р/б и самбо,но на рукопашке выигрываю за счёт борьбы.

Аллах · 08.08.2011, 23:27

А у меня от гантелек суставы локтевые болеть стали. Может с весом переборщил?

Надоело Всё · 09.08.2011, 10:34

Уважуха за самбо

Алладин · 09.08.2011, 11:17

все способы хороши главное фанатизм * * *время от времени проверяй пытаясь пробить лист газеты на весу * *мой результат 8 *чтобы не молоть языком пусть кто нибудь повторит * с уважением(Y) (v)

08.08.2011, 23:27	#18
Аллах Junior Member Регистрация: 15.08.2008 Сообщений: 131 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	А у меня от гантелек суставы локтевые болеть стали. Может с весом переборщил? _____________________________ Счастье — это крепкое здоровье и слабая память! © Эрнест Хемингуэй

08.08.2011, 13:30	#11
Надоело Всё Junior Member Регистрация: 22.12.2008 Сообщений: 142 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	кто спорит но одним видом сыт не будешь

08.08.2011, 13:31	#12
Надоело Всё Junior Member Регистрация: 22.12.2008 Сообщений: 142 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	гимнастика это намного большая сила скорость и выносливость

08.08.2011, 13:37	#14
Надоело Всё Junior Member Регистрация: 22.12.2008 Сообщений: 142 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Самый сильный удар братец у пауэрлифтера оч злого )))) слуш если ты такой ярый фэн бокса к *тебе никто притензий не имеет по пойми даже если лёгкоатлет хорошо в челюсть ушатает эфект будет тот ещё

08.08.2011, 13:41	#15
Надоело Всё Junior Member Регистрация: 22.12.2008 Сообщений: 142 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Хе лано уболтал))))))))))))))))))))

08.08.2011, 13:46	#16
Надоело Всё Junior Member Регистрация: 22.12.2008 Сообщений: 142 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Хотя братан самое главно что здесь ща не отписался каойто дедок мол Концентрируешь свою чакру в основании средного пальца и круговым движение ладони наносишь удар в ствол молодого ясеня )))))))

08.08.2011, 17:09	#17
Аванесов Senior Member Регистрация: 19.09.2008 Сообщений: 383 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Всем спасибо!Любой вид спорта хорош,если добросовестно заниматься.Я сам кмс по р/б и самбо,но на рукопашке выигрываю за счёт борьбы.

09.08.2011, 10:34	#19
Надоело Всё Junior Member Регистрация: 22.12.2008 Сообщений: 142 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Уважуха за самбо

09.08.2011, 11:17	#20
Алладин Junior Member Регистрация: 15.08.2008 Сообщений: 76 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	все способы хороши главное фанатизм * * время от времени проверяй пытаясь пробить лист газеты на весу мой результат 8 чтобы не молоть языком пусть кто нибудь повторит * с уважением(Y) (v)