Когда лучше бегать,утром или вечером.

Аллах · 15.07.2011, 12:31

всем спасиба

Ария · 15.07.2011, 13:10

Согласен. Организму нужно проснуться.

Аллигатор · 16.07.2011, 22:01

если для тонуса, то утром стоит пробежаться...а с нагрузкой вечером. У меня такая программа: с утра буквально метров 500 лекго, свободно потихоньку , потом турник....тоже один подход. *Ну а уж вечером можно пятерочку сделать, иногда каждый километр чередую с турником.... После этого как из пекла вышел

но душ примешь и все ок'

Дюрарара · 25.07.2011, 22:45

Утром для энергии полезно.

Айболит · 26.07.2011, 15:56

Это каждый должен для себя понять как бегать,я например чувствую энергию вечером,а утром бегал,спать потом хочется,так что вечером в самый раз,а утром нет!

Настроение · 29.07.2011, 14:12

Утром бегают чемпионы или те кто хочит им быть!!

Аллах · 29.07.2011, 15:57

в чeм чeмпион

Настроение · 29.07.2011, 15:59

Чемпионом стать легчи , чем отстаевать постаянно титул чемпиона.

Айболит · 30.07.2011, 10:42

В каком виде ты чемпион?

Настроение · 30.07.2011, 11:24

утром бегают и занимаются люди с сильным волей и *с характиром чемпиона. Что бы добется чего либо утром заниматся обезаловка. В Армии ни спрашивают кому бегать по утрам , пенок подзад и в перёд.

15.07.2011, 12:31	#11
Аллах Junior Member Регистрация: 15.08.2008 Сообщений: 131 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	всем спасиба _____________________________ Счастье — это крепкое здоровье и слабая память! © Эрнест Хемингуэй

15.07.2011, 13:10	#12
Ария Member Регистрация: 16.06.2008 Сообщений: 322 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Согласен. Организму нужно проснуться. _____________________________ Без слов, без лжи и без обмана. Любви достойна только //////// МАМА\\\\\\\\\

29.07.2011, 14:12	#16
Настроение Junior Member Регистрация: 05.07.2008 Сообщений: 163 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Утром бегают чемпионы или те кто хочит им быть!! _____________________________ Ты Этот Мир, весь Озаряешь словно чистый Алмаз, наши сердца ты окрыляешь наш Великий Северный Кавказ!!!!!!!!!!!!!!!

29.07.2011, 15:57	#17
Аллах Junior Member Регистрация: 15.08.2008 Сообщений: 131 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	в чeм чeмпион _____________________________ Счастье — это крепкое здоровье и слабая память! © Эрнест Хемингуэй

29.07.2011, 15:59	#18
Настроение Junior Member Регистрация: 05.07.2008 Сообщений: 163 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Чемпионом стать легчи , чем отстаевать постаянно титул чемпиона. _____________________________ Ты Этот Мир, весь Озаряешь словно чистый Алмаз, наши сердца ты окрыляешь наш Великий Северный Кавказ!!!!!!!!!!!!!!!

16.07.2011, 22:01	#13
Аллигатор Junior Member Регистрация: 17.07.2008 Сообщений: 304 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	если для тонуса, то утром стоит пробежаться...а с нагрузкой вечером. У меня такая программа: с утра буквально метров 500 лекго, свободно потихоньку , потом турник....тоже один подход. *Ну а уж вечером можно пятерочку сделать, иногда каждый километр чередую с турником.... После этого как из пекла вышел но душ примешь и все ок'

25.07.2011, 22:45	#14
Дюрарара Senior Member Регистрация: 16.09.2008 Сообщений: 641 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Утром для энергии полезно.

26.07.2011, 15:56	#15
Айболит Member Регистрация: 15.01.2009 Сообщений: 165 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Это каждый должен для себя понять как бегать,я например чувствую энергию вечером,а утром бегал,спать потом хочется,так что вечером в самый раз,а утром нет!

30.07.2011, 10:42	#19
Айболит Member Регистрация: 15.01.2009 Сообщений: 165 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	В каком виде ты чемпион?

30.07.2011, 11:24	#20
Настроение Junior Member Регистрация: 05.07.2008 Сообщений: 163 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	утром бегают и занимаются люди с сильным волей и *с характиром чемпиона. Что бы добется чего либо утром заниматся обезаловка. В Армии ни спрашивают кому бегать по утрам , пенок подзад и в перёд. _____________________________ Ты Этот Мир, весь Озаряешь словно чистый Алмаз, наши сердца ты окрыляешь наш Великий Северный Кавказ!!!!!!!!!!!!!!!