Как остановить атаку деревенского стиля, медвежий боковой из под низу?

imported_DORIAN GAY · 12.02.2011, 18:47

что можно посоветовать для ног, есть специльныу утяжелители для ног, тренироваться в них, это тоже самое то для рук гантельки а тут в данном случае утяжелители. тоже тренировать каждый день удары и стараться ак можно быстрее делать их и не забывать про правильную технику выполнения! так же эффектно тренировки на лапе,тоже соперник либо просто стоит с лапой, либо перемещаеться. я сам например поначалу наносил такой удар как лоукик очень медленно, потом тренируясь на лапе он у меня стал очень резкий и хлёсткий как плеть

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

12.02.2011, 18:47	#28
imported_DORIAN GAY Member Регистрация: 27.08.2008 Сообщений: 549 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	что можно посоветовать для ног, есть специльныу утяжелители для ног, тренироваться в них, это тоже самое то для рук гантельки а тут в данном случае утяжелители. тоже тренировать каждый день удары и стараться ак можно быстрее делать их и не забывать про правильную технику выполнения! так же эффектно тренировки на лапе,тоже соперник либо просто стоит с лапой, либо перемещаеться. я сам например поначалу наносил такой удар как лоукик очень медленно, потом тренируясь на лапе он у меня стал очень резкий и хлёсткий как плеть