[Слава]

Добрый день
у стресс накапливается и потом бац.........
Расскажите как вы боретесь с .............
Вот я имею пару сотрясов и стаж употребления с целью гулять и общаться и выяснять отношения уже 8 лет, сейчас уже два года пытаюсь изменить свою жизнь.
Пить стал меньше, если и пью, то качественное, но раз в год устраиваю такое, что и писать стыдно.
Все понимаю, год не пью, а потом прям уверенный такой, что могу как все нормальные мужики по-культурному выпивать , так прилично проходит три-четыре месяца, а потом
совершено звиздец приходит и понеслась.
В запой не ухожу, этот звиздец выражается однодневным мотанием всем нервов, да так что уже жена потом сказала, что сама лично хотела голову мне снести, чтоб я успокоился, спать меня никто не может уложить и прочее, ужас во общем.
Помоги друзья, как и чем бы таким заняться чтоб уже наверняка.