[imported_Mama Mia]

я очень люблю сладости и покушать. Вешу немного - 58 кг при росте примерно 1,6 м. Бросила курить 3 года назад, хотя курила 12 лет. У меня нет одышки, отёков, занимаюсь рукопашным боем вместе со старшим сыном. Вроде всё хорошо, но меня не устраивает моя выносливость - к концу тренировки (второй-третий час занятий) становится трудно дышать и сердце ведёт себя как бешеное. Предполагаю что нужно менять режим питания, ведь мы это то, что мы едим.