Питание спортсменов. Чем должен питаться спортсмен, чтобы быть быстрым, ...

imported_Lesbi · 21.05.2009, 07:44

Ну и по теме: насколько мне известно нельзя есть пережаренное и переваренное мясо, долго усваивается,а потом в кишечнике гниет годами,нельзя жарить на масле растительном (его нужно употреблять в сыром виде), а жарить на свином жире.Кушать кисломолочные продукты,кроме молока, соя особенно пророщенная, рыба каши, мед обязательно для ударных видов спорта. И обязательно печень очишать.

21.05.2009, 07:44	#11
imported_Lesbi Member Регистрация: 26.01.2009 Сообщений: 100 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Ну и по теме: насколько мне известно нельзя есть пережаренное и переваренное мясо, долго усваивается,а потом в кишечнике гниет годами,нельзя жарить на масле растительном (его нужно употреблять в сыром виде), а жарить на свином жире.Кушать кисломолочные продукты,кроме молока, соя особенно пророщенная, рыба каши, мед обязательно для ударных видов спорта. И обязательно печень очишать. _____________________________ не заботься о том чтобы любили и уважали тебя люди века сего