 |
 |
|
|
|
|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
20.11.2011, 15:15
|
#11 |
|
Member
Регистрация: 27.08.2008
Сообщений: 549
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
это как тебе лучше. утром можно бегать немного в среднем темпе для разминки.. .Ближе к вечеру можно бегать дистанции 3-5 км в высоком темпе.. делай отжимания от пола, поттягивания на перикладине и тп.
|
|
|
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид