А вы умеете осим хаим?

Мужчина · 08.12.2016, 22:30

Рост 180, вес был 82, щас 75.
Хожу на плавание + упражнения для позвоночника 20 минут в день.
Всегда хожу пешком, в день стабильно 1,30-2 часа выходит ходьбы.
Когда гуляю с ребенком, не сижу на скамейке - брусья и перекладина.
Не алкаш. Раньше много пива пил.
Сейчас неделю на больничном - чувствую себя хорошо, т.к. не сижу за компом.
Стоит посидеть у компа более 30 мин - задыхаюсь.

08.12.2016, 22:30	#13
Мужчина Просто мужчина Регистрация: 17.05.2008 Сообщений: 12,839 Сказал(а) спасибо: 334 Поблагодарили 229 раз(а) в 201 сообщениях	Рост 180, вес был 82, щас 75. Хожу на плавание + упражнения для позвоночника 20 минут в день. Всегда хожу пешком, в день стабильно 1,30-2 часа выходит ходьбы. Когда гуляю с ребенком, не сижу на скамейке - брусья и перекладина. Не алкаш. Раньше много пива пил. Сейчас неделю на больничном - чувствую себя хорошо, т.к. не сижу за компом. Стоит посидеть у компа более 30 мин - задыхаюсь.