[Bush]

Для развития внутренней энергии, скорости удара и укрепления духа бойца.

[Herb Fovm]

11).Противник не должен видеть *на твоём лице злые глаза, *максимум что он может это увидеть твою улыбку.
12). Ты должен держать свои эмоции и зло, при этом не прекращать мысленно общаться с окружающими, если всё делать правильно, энергия с низа живота заполнит всё тело и в голове ты почувствуешь пульс, чувство жары и большой силы.
13). Дай противнику сделать первое движение в твою сторону и если ты всё правильно сделал по пунктам, нанеси свой удар, это может быть любой удар рукой или ногой, зависит от того, что у тебя лучше получалось ранее. Но этот удар будет на много сильней и опасным для противника.

[Bush]

8). Начинай представлять ситуацию, люди с правой стороны верят в тебя и не имеют сомнений в твоей победе, с левой ждут когда можно уже будет смеяться и кричать, не удачник, трус и другое.
9). Представь своего противника, врага, возьми его из жизни, того самого, кто мешает тебе быть первым.
10)Не спеши нанести свой удар, ты должен почувствовать в своём теле силу, как это понять: В области живота, солнечного сплетение, тепло, перетекающее в горячее ощущение, тело как будто наливается, чаще реагирует спина, мышцы сами приходят в действие, чувство что одежда на теле сейчас пойдёт по швам, при этом ты блокируй злобу.

[Bush]

7). что-бы развить скорость и силу удара, внутренняя сила, энергия духа. Ты не должен злиться, . держи дыхание, но ровным назвать его уже нельзя.

[Bush]

4).слевой стороны, всё то что злит и бесит, все кому когда-то верил, все кто предал и не верит в твоё возрождение, те кто будет счастлив видеть тебя побитым и униженным.
5). глаза так же закрыты, всё прокручиваешь в себе, начинаешь вспоминать, стараешься держать гнев и зло, глаза закрыты, но лица и моменты уже скользят как тени, ты слышишь, голоса и всё как реальность настоящего.
6). перед тобой цель,противник, боец, человек который готов тебя побить унизить, на радость всем тем, кто слева .. И на удивление, изумление всем кто справа.

[Bush]

Это делается для развития внутренней энергии, скорости удара и укрепления духа бойца.
1). ты один в комнате в тишине и никто не отвлекает, сидя в позе лотоса или стоя, руки опущены, востанавливаешь дыхание, глаза закрыты, все мысли ушли , ты чист.
2).не открывая глаза, поднимаешь руки, становишься в стойку, держишь ровное дыхание, не пуская мысли из вне.
3).с правой стороны от тебя всё самое положительное, держишь дыхание ровным и начинаешь представлять, своих самых близких и родных, тек кто действительно тебя любит, ценит и уважает, тех кто верит в тебя и никогда не предаст.

[Bush]

Андрей коль я не ошибаюсь эта система активирует энергию ХАРА!?

[Sal A Mander]

хара - это энергия смерти, удар получится очень сильным, если правильно всё делать.

[Mona Lott]

Я выложил -этот способ тренировки не для того, что бы научить вас убивать!!! Можно даже не отрабатывать удар, так как у меня описано. А делать всё по пунктам, вы научитесь побеждать свои эмоции, укрепите силу *духа, научитесь смотреть на себя со стороны. Нет большей силы, чем та которая не изведана.. Возможности человека не изучены, но, то что мы делаем в экстремальных ситуациях, -это и есть скрытая сила.