[anakonda]

Весь комплекс повторяют 4-5 раза. При этом следует обращать вниманиена то, чтобы веники передвигались не по воздуху, а обязательно касалисьтела. Если в парилке температура воздуха слишком высокая и кожа невыдерживает жары, веники следует передвигать медленно, не поднимаявверх. Жжение кожи устраняют веником, смоченным в прохладной воде.
Еще один прием парения - постегиванне. Выполняют его быстрымипостегивающими движениями концевой частью веника. Сначала по спине вовсех направлениях, затем пояснице, тазу, бедрам, икрам, стопам.Продолжительность процедуры постегивания примерно 1 мин. Заканчиваютэтот прием поглаживанием, но быстрее, чем вначале.
Далее напарник ложится на спину, и все приемы повторяются в той же последовательности в течение 2 мин.