Mary Christmas

Для русского человека баня - это вещь родная и близкая, знакомая практически с детства. Еще наши предки наслаждались прелестями бани, грели косточки и выгоняли хвори. Русская банька приобрела некие мистические черты - ведь издавна считалось, что именно здесь сходятся все существующие на свете стихии: вода, огонь (пламя в печке), земля (горячие камни) и воздух (пар). Однако баня не уникальна в своем роде. Сооружения подобного назначения строились во многих странах мира: к примеру, сегодня известны и популярны финская, японская и турецкая бани. Финские бани еще часто называют саунами - они любимы многими россиянами. Если же говорить о бане и сауне, то многие не видят между ними различий, считая, что это одно и тоже. Однако они все-таки отличаются.

Стоите перед выбором: баня или сауна?



В первую очередь, подумайте, что вам больше хочется и, более того, нет ли у вас медицинских противопоказаний. К примеру, сауна отличается низкой влажностью воздуха, который здесь нагревается довольно сильно - до 90-120 градусов. Это довольно агрессивная среда для организма, и людям с сердечно-сосудистыми проблемами стоит задуматься перед тем, как идти в сауну. В бане воздух гораздо более влажный, однако и температура его ниже - до 70 градусов. Обычно посещение бани проходит активнее - ведь там человек двигается, парится, моется. А вот в сауне лучшим решением будет полный покой и релаксация.