Есть ли средства для полного восстановления сил

mstdmstd · 06.11.2013, 09:24

Нет, тренировки не ежедневные. Обычно, через день.
Так выходит 3-4 тренировки в неделю.

Ночью сплю порядка 7 часов.
И самое неприятное, что утром после тренировки просыпаюсь раньше чем
обычно с довольно неприятным ощущением, что не выспался и больше заснуть не могу.

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

06.11.2013, 09:24	#3
mstdmstd Новичок Регистрация: 05.11.2013 Сообщений: 10 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях Репутация: 10	Нет, тренировки не ежедневные. Обычно, через день. Так выходит 3-4 тренировки в неделю. Ночью сплю порядка 7 часов. И самое неприятное, что утром после тренировки просыпаюсь раньше чем обычно с довольно неприятным ощущением, что не выспался и больше заснуть не могу.