[Мужчина]

Встать прямо, ноги вместе, руки свободно свисают вниз, тело расслаблено, глаза закрыты (Рис. 77). Попробуйте ни о чем не думать и почувствовать внутри себя ток жизненной энергии.

2.Появление дракона и тигра. Сжать пальцы рук в кулаки, поднести их к талии, сделать движение правой, а затем левой ногой вперед, становясь в левую стойку «ложная нога» (Рис. 78). Левая ладонь и правый кулак располагаются, соединившись, перед грудью (Рис. 79).

3. Два тигра готовятся к прыжку. Принять исходное положение, кулаки у талии (Рис. 80). Следует помнить, что в формах кунгфу любая незадействованная рука располагается со сжатыми в кулак пальцами у талии.

4. Белая змея выплескивает свою энергию. Передвинуть левую ногу вперед, приняв левую стойку «лук и стрела» (Рис. 81), тело немного наклонено вперед.



Рис. 78Рис. 79Рис. 80

Выбрасывая правую руку вперед, совершить удар кончиками пальцев. Все пальцы руки должны быть плотно сжаты, большой палец загнут вовнутрь, а ладонь обращена вниз (Рис. 82).

5. Драгоценный селезень проплывает мимо лотоса. Не меняя положения, повернуть тело вправо, приняв стойку в позе всадника (Рис. 83), и произвести удар кулаком левой руки в область пупка (Рис. 84). Взгляд фиксировать на ударе.