[Мужчина]

Повернуться вперед в правую стойку «лук и стрела» и произвести удар кулаком левой руки в область челюсти

(Рис. 88). Движение должно быть плавным, без усилий. Постарайтесь забыть о существовании своего тела и сосредоточиться на ударе кулаком. Эта форма обратна форме 6.

10. Красота смотрится в зеркало. Не меняя положения, повернуться кругом, приняв левую стойку «лук и стрела». Движением левой руки образовать блок на уровне лица. Кисть правой руки должна при этом располагаться рядом с локтем левой руки (Рис. 89). Движения ощущайте как единый поток сознания, энергии и движения.



Рис. 88 Рис. 89



Рис. 90 Рис. 91



Рис. 92 Рис. 93

11. Мах рукой из стойки «ложная нога». Слегка отвести назад левую ногу. При этом она остается впереди правой ноги, образуя левую стойку «ложная нога». Тело обращено вправо. Одновременно махом вниз перевести левую руку от правого плеча, расположив ее перед левой ногой (Рис. 90). Сознание следует сосредоточить на махе рукой.