[Мужчина]

В рамках этого метода очень много тренировок выполняются с партнером, которому
громким выдохом сигнализируем степень собственного "натяжения", чтобы не
пересечь границы безопасности. Достигнутая эластичность позже пригодится в
упоминаемом методе "поглощения" ударов и при отработке сваливаний, которые
проводятся на твердом полу без матов, а тренирующиеся не получают при этом
никаких травм и ушибов. Дыхательные упражнения увеличивают также силу мышц,
причем на всем протяжении ее движения, чего невозможно добиться в "качалке" на
обычных тренажерах.

Контроль дыхания позволяет также справиться с болью -
концентрация на дыхании позволяет ее уменьшить, а в случае очень сильной боли в
Системе используют прерывание цикла глубокого дыхания короткими периодами
мелкого, быстрого дыхания "по-собачьи". Рябко выделяет три уровня дыхательного
сознания: обычное сознание, когда дышится способом, соответствующим данному
физическому упражнению, глубокое дыхательное сознание в йоге и медитации, где
наступает очень сильное сосредоточение на дыхании и/либо автоматическое
сосредоточение, углубляющее и замедляющее дыхание в состоянии, свободном от
мыслей, и высший уровень дыхательного сознания, который достигается
исключительно в Системе (здесь Рябко не вспоминает о китайских внутренних
стилях, может, ничего не зная о них) - сознание, как в йоге и медитации, но в
движении. Дыхательные тренировки в Системе являются базой для выполняемых на
высшем этапе мастерства тренировок в манипуляции психической энергией.

Самому Рябко приписываются необычайные способности, связанные с психической
энергией и не уступающие легендарным умениям дальневосточных мастеров (паралич
на расстоянии и т.д.) Чтобы предупредить критику в этом направлении, хочу
предупредить, что это, вроде как, вещи, которые может проверить любой, кто
поедет в Москву и уговорит Михаила Рябко их продемонстрировать, а с другой
стороны, поиски, исследования и достижения советских и в последнее время
российских центров специальных исследований были в области парапсихологических
эффектов по настоящему удивительные, и Михаилу Рябко было из чего черпать. Можно
представить себе, что делали в наиболее тайных центрах, на основе того, что
проникло ниже, в обычные подразделения спецназа (ну, может и не во все, а только
более избранные).

*Делает. Но психическими и энергетическими штуками это не объясняет. Это,
говорит, все естественные реакции человеческой психики.*