[Мужчина]

Наприме так:
1. встречный хлопок руками вдоль тела, и ладонь, идущая "к себе", ударяет ещё и
по груди.
2. то же самое, плюс вторая ладонь "падает" на одноимённое бедро
3. плюс второе, плюс ладонь, ударившая по груди, падает на "своё" бедро. Уже
получаетсячетыре слитых в оно удара.
4. то же самое, плюс голень ноги, на которую упала ладонь, делает "ботало",
которое встречает разноимённая ладонь.
5. то же самое, плюс ботало, голень, возвращается врасхлёст, схлопываясь с
одноимённой ладонью.
и так далее, включая локти, и плечи.
несколько ключевых связок (потому что их трудно иногда некоторым проделать с
первого раза из-за закрепощённости)
6. ладонь хлопает по разноимённому локтю,и этот схлоп продолжается на плечо,
одноимённое локтю.
7. то же, плюс ладонь руки (на которой ударными были локоть и плечо) в возвратно
движении "оплеухивает разноимённые рёбра"
(это "модель" поведения руки в "раскачном стуке")
8. то же самое, плюс локоть всё той же руки (с "локтём и плечом") опять
схлопывается с ладонью другой руки (локоть движется вверх, ладонь вниз)
9. то же самое, плюс ладонь дальше соскальывает вниз, хлопая по рёбрам, а ладонь
руки "с локтём" хлопает по одноимённой "холке".
И ещё такая вот связка:
10. ладонь схлопывается с локтем (ладонь сверху), а другая ладонь схлопывается с
другим локтем снизу.
и от этого танцуем дальше. Ноги легко включаются.