[Мужчина]

Есть, конечно, много способов нивелировать недостатки обоих путей, можно их разумно сочетать. Не в этом дело. Возможно то, что лишь не многие школы изучают движение во всей его полноте, обращая внимание на простые биомеханические законы. Примером возьмем лучезапястный сустав. Каждый сустав имеет несколько степеней свободы: (1) сгиб-разгиб, (2) приведение-отведение и (3) проворот. Количество степеней свободы у каждого отдельного сустава колеблеться, но за счет использования "ресурсов" соседних суставов это можно сгладить. Складывая разнообразные перемены одного сустава можно получить разнообразные сложные движения, например (1)+(2) дают движение по кругу, а (3) при фиксированном сгибе (1) - внешне похожее, но иное по сути движение. Мы еще будем не раз разбирать сложение перемен в разных суставах, но будет лучше если вы это сделаете сами. Обратите внимание на активные и пассивные перемены движения и то как они меняются в зависимости от позы. Например, вы крепко сжали кулак