[Барон]

привет всем)
по моему нельзя определить лучшего капуэрист я так думаю Латиф потрясаюший капоэрист он и еще потрясающий акробат)))))не знаю в ютубе если посмотреть есть апоэристы которые вытворяют намного больше латифа))))но насчет того чтобы иметь гибкое и крепкое тело я согласен вот на своем примере я много чем занимался но в капе все таки когда тты стоишь на руках тебе приходится отжиматся вверх вниз выкручиватся из этого положения ты чуствуешь как много силы и гибкости тебе не хватает))