Как Вы думаете, какой самый лучший способ развить силу удара руками?

Амон Ра · 13.11.2008, 14:18

заменить свою нынешнюю координацию на координацию чаньсы-цзинь (даосское ушу), как можно больше расслабить тело:

(через удобные позы физиологические),

растяжки всего тела (хатха и т.п.),

массаж.

не удары руками, а силовые воздействия, на которые в принципе способно тело-психика.

нужно сделать себя проточным для тока силы упругости, которая идёт от точки опоры (земля, пол и т.д.), не блокировать этот ток. тогда ваша личность будет способна на свои наилучшие проявления силы. для начала *можно изучить теорию А.А.Кадочникова

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

13.11.2008, 14:18	#11
Амон Ра Member Регистрация: 13.11.2008 Сообщений: 96 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	заменить свою нынешнюю координацию на координацию чаньсы-цзинь (даосское ушу), как можно больше расслабить тело: (через удобные позы физиологические), растяжки всего тела (хатха и т.п.), массаж. не удары руками, а силовые воздействия, на которые в принципе способно тело-психика. нужно сделать себя проточным для тока силы упругости, которая идёт от точки опоры (земля, пол и т.д.), не блокировать этот ток. тогда ваша личность будет способна на свои наилучшие проявления силы. для начала *можно изучить теорию А.А.Кадочникова