[Андреенко]

традиционные комплексы в стиле У включают в себя по 84 формы. *Всего разучивают три комплекса: фиксированных позиций (динши), непрерывных форм(ляньши) и скоростной малоамплитудный комплекс (сяоцзяцзы). Первый выполняется по времени от получаса до двух часов с фиксацией в каждой стойке и специальным дыханием (то есть в большей степени тренируется статика),стойки относительно высокие. Комплекс ляньши выполняется непрерывно,движения имеют меньшую ,чем в динши,амплитуду,и стойки примерно на голову ниже, чем в первом комплексе. Выполняется в среднем темпе за 10-15 минут. Когда овладели первыми двумя комплексами-разучивают скоростной комплекс сяоцзя(другое название - юнцзя, т.е. боевой).Стойки самые низкие, амплитуда движений очень маленькая,и скорость очень высокая-при том же количестве форм выполняется за 3 минуты. Во всех 3-х комплексах каждая форма имеет по нескольку боевых применений.