[imported_Deja Vu]

Дыхание-одно из самых отчетливых проявлений *айкидо.Дыхание высвобождает энергию,накопленную в теле.Мы не задумываемся о том,как дышим,и все же можем контролировать наше дыхание.Его можно задерживать,можно дышать быстрее и медленнее.Характер дыхания человека говорит о состоянии его ума,так и о здоровье и физических возможностях.В айкидо спокойное расслабленное дыхание помогает сохранять спокойствие и уравновешенность разума.И,что еще важнее,с помощью дыхания мы совершенствуем свою технику...