[В Слиянии Двух Лун]

Timoftе,лично нас тренел гонял кроссами на длинные дистанции с ускорениями,скакалочка -монотонно и долго,на снарядах выматывал и упражнения с мед. болом,это самая маласть чем могу с тобой поделиться.А наркота,спиртное и т.д и т.п-это конечно дрянь,но в кругу друзей можно изредка себе позволить и выпить малость и читануть слегка!)