Как качать кисти рук? что бы захват был жестоким

Ностальгия По Настоящему · 16.03.2011, 11:41

Я могу обьяснить на словестном языке.;-)

Бархат · 02.04.2011, 09:11

Подтягиватся надо с хватом только пальцами

imported_topor · 23.04.2011, 06:58

на турник вешай кимоно бери захват за отвороты и для начало просто вис на полу согнутых,в последующим переодически подтягивайся.

Вопросов Нет · 23.04.2011, 10:53

Я пробовал,руки скользят , и обтираются

16.03.2011, 11:41	#11
Ностальгия По Настоящему Member Регистрация: 16.05.2009 Сообщений: 127 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я могу обьяснить на словестном языке.;-) _____________________________ Помни,Господь всё видит.Живи так,чтобы ему было интересно!

23.04.2011, 06:58	#13
imported_topor Member Регистрация: 14.06.2008 Сообщений: 465 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	на турник вешай кимоно бери захват за отвороты и для начало просто вис на полу согнутых,в последующим переодически подтягивайся. _____________________________ Acting Crazy*)

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

02.04.2011, 09:11	#12
Бархат Junior Member Регистрация: 26.08.2008 Сообщений: 218 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Подтягиватся надо с хватом только пальцами

23.04.2011, 10:53	#14
Вопросов Нет Member Регистрация: 16.01.2009 Сообщений: 169 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Я пробовал,руки скользят , и обтираются