Хочу услышать совета от Вас,как набить голень -чтоб при ударе , блоке пропала ...

imported_IGORYK · 03.06.2011, 04:57

Для начала покатай палкой по голени, потом обматай столбик(лучше железный) войлоком в несколько слоёв, и с постепенным нарастанием силы бей по нему! Периодически постукивай деревяшкой по голени! Когда чувствительность снизится, можно потихоньку переходить к голым деревянным столбикам! Если есть спаринг-партнер, то голень о голень! Не ищи легких и быстрых путей, ни к чему хорошему они не приведут!

Опции темы
Версия для печати Отправить по электронной почте
Опции просмотра	Оценка этой темы
Линейный вид Комбинированный вид Древовидный вид	Оценка этой темы:

03.06.2011, 04:57	#2
imported_IGORYK Member Регистрация: 02.08.2008 Сообщений: 424 Сказал(а) спасибо: 0 Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях	Для начала покатай палкой по голени, потом обматай столбик(лучше железный) войлоком в несколько слоёв, и с постепенным нарастанием силы бей по нему! Периодически постукивай деревяшкой по голени! Когда чувствительность снизится, можно потихоньку переходить к голым деревянным столбикам! Если есть спаринг-партнер, то голень о голень! Не ищи легких и быстрых путей, ни к чему хорошему они не приведут!