 |
 |
|
|
|
|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
03.10.2011, 00:41
|
#5 |
|
Senior Member
Регистрация: 28.02.2009
Сообщений: 900
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Пресс с наклонами в стороны, маятник на бока, на поясницу разгибание спины. И главное все упражнения делаются на максимум повторений. Стремление к большему числу повторов. Может массу ты не наберешь как скажем в спорт зале, но будешь всегда в форме. Можно легкие кросики в выходные бегать.
_____________________________
Глаза карие карие,Губы сладкие нежные,Не обращаешь меня ты внимания,Твое сердце другим уже занята,Ты с другим но не унываю я все ровно скоро будешь ты моя,Я тебя украду я тебя увезу я тебя у другого отниму,Она одна такая царица всех цветов. |
|
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
|
Текущее время: 22:14. Часовой пояс GMT +3. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид