[007_JB]

к хирургу показаться -кто знает лимфа ниже скулы может нерв *повредил к врачу я не врач я сам весь поломан от ног и ребер и накауте был другие болячки самолечением нежелательно заниматься если я голеностоп подорвал в том году сделал узи и ренген то в этом опять подорвал и уже знаю ту боль и лечусь и в добавок в инете прочол как лечить народным методом делаю а к хирургу не иду он скажет мазать *пить таблетки месяц не беспокоить нагрузками постельный режим а я по своему делаю и тренируюсь малый окцент на правую ногу а так ходьба -вместо бега3;6км с ударами в грузилах 500грамм разминка и растяжка единаборца *немного отработать удары и по деревцу поработать как по груше и по 3мин 4раунда на тренинге единаборца *и потом пресс и спину и т .п. каждый день 2часа нормально