> Рукопашный Бой - Боевые искусства > Боевые искусства > Бокс > А если отжиматься от пола в день по 200 - 300 раз, как вы думаете - будет ли ...

Ответ
 
Опции темы Оценить тему Опции просмотра
Старый 19.09.2011, 10:01   #1
Chihaya-furu
Уважаемый гражданин
 
Регистрация: 26.11.2008
Сообщений: 408
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
По умолчанию

вот что мне предстоит зделать:-): Жим лежа, 3x10

Жим стоя, 3x10

Отжиманияна брусьях,

3x макс

Подъем штанги на

бицепс, 3x12

Любоеупраж. на пресс,

3х15
_____________________________
- О Аллах, сделай так, чтобы завтра была суббота! - , Я выполню твою просьбу, но в пятницу.
Chihaya-furu вне форума   Ответить с цитированием Вверх
Ответ

Опции темы
Опции просмотра Оценка этой темы
Комбинированный вид Комбинированный вид
Оценка этой темы:

Ваши права в разделе
Вы не можете создавать новые темы
Вы можете отвечать в темах
Вы не можете прикреплять вложения
Вы не можете редактировать свои сообщения

BB коды Вкл.
Смайлы Вкл.
[IMG] код Вкл.
HTML код Выкл.

Быстрый переход



Текущее время: 14:56. Часовой пояс GMT +3.


Вид форума:

форум мужчин
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс

Яндекс.Метрика