 |
 |
|
|
|
|
|
|
Опции темы | Оценить тему | Опции просмотра |
26.01.2011, 11:02
|
#2 |
|
Junior Member
Регистрация: 16.10.2008
Сообщений: 77
Сказал(а) спасибо: 0
Поблагодарили 0 раз(а) в 0 сообщениях
|
Считаю что без таких упражнений как жим лежа, скручивание с толчком со штангой на плечах и удары кувалдой по покрышке добиться нокаутирующего удара гораздо сложнее, вот только число подходов должно быть не больше 2х и вес приближен к максимальному, обязательно после качалки раскидывать руки раунда 3 чтоб не закрепощатся
_____________________________
Души побеждаются не оружием, а любовью и великодушием. Барух(Бенедикт) Спиноза |
|
|
| Опции темы | |
| Опции просмотра | Оценка этой темы |
|
|
|
Текущее время: 03:12. Часовой пояс GMT +3. |
 |
Мужской форум,форум мужчин,общение для мужчин про женщин,авто,пиво,секс
|
|
Древовидный вид